ביי אשמה היי חמלה

you cant procces guilt 

זה משפט שפעם שמעתי והוא עשה לי כלכך הרבה סדר בחיים. לפעמים, כי ככה למדנו, אנחנו במקום לפעול, להסתכל דוך על המציאות ועל עצמינו, על הדפוסים ה״רעים״ שלנו או על דברים שאנחנו ״לא מספיקים טובות״ בהן, אנחנו מרגישות אשמות. דרך מאוד מתחוכמת להלקאה עצמית ותחושה שאולי לא עשיתי מה שרציתי באמת אבל פחות אני מרגישה רע לגבי זה....

אז לא. אשמה לא מקדמת אותך לשום מקום ובטח שלא גומרת לך להיות טובה יותר, להפסיק לעשן, להיות אמא נוכחת יותר, בת זוג מכילה יותר, בעלת עסק משגשג יותר או כל דבר אחר. אשמה היא תקיעות. 

בשיחה שלנו בזום נדבר על האלטרנטיבה לאשמה - אחריות. הסתכלות על המציאות. על האמת. ומתוך היכרות עם הטוב שבנו, עם הרוך, עם החמלה דרך קבלה וסלחנות! להביא לשינוי. 

וכן זה מבהיל. אנחנו רגילות להתקדם דרך ביקורת ומחשבה שאנחנו לא. אבל מחקרים מוכיחים וגם את יודעת את זה דיפ דיפ אינסייד שאת הכי טובה שטוב לך. 

וסביב זה יעסוק המפגש.

בואי ככה איך שאת. 

עם איזה דף ועת.

יהיה נעים